2 мин. 11 сек.Кино, ТВ, телешоу видео добавлено: 28 сентября. Предлагаем вам приготовить полезный и сытный салат из нута и авокадо! В нуте содержится очень много белка и витаминов, поэтому такой салат идеально подойдет для перекуса или легкого обеда. Ингредиенты: Нут — 100 г
Авокадо — 100 г
Томаты — 100 г
Красный лук — 20 г
Петрушка — 10 г
Оливковое масло — 15 мл
Кунжут — 3 г
Чили перец — 5 г
Кунжутное масло — 5 мл
Сок лимона — 1 ст. л.
Предварительно оставьте нут в воде на ночь и после этого отварите. В качестве альтернативы можно взять консервированный нут — его не надо никак обрабатывать.
Нарежьте лук тонкими полукольцами, а томаты — мелкими кубиками.
Добавьте размоченный (или консервированный) нут и петрушку.
Аккуратно почистите авокадо и нарежьте ломтиками.
Заправьте салат оливковым маслом. Добавьте кунжут, лимонный сок, соль и перец по вкусу.
Все тщательно перемешайте.
Мелко нарежьте перец чили.
Выложите на салатную смесь авокадо и украсьте перцем чили и кунжутом (салат можно полить кунжутным маслом).
Готово! Приятного аппетита! Еще больше оригинальных рецептов от Chefshows By Novikov в программе «Правила стиля» по понедельникам в 22:30 на Канале Disney и на сайте Больше волшебства на: Facebook - Одноклассники - Twitter - Instagram -
Крапленый | 11 Серия
Праздничный переполох — Русский трейлер #2 (2018)
Собачий остров — Русский трейлер (Субтитры, 4К, 20
Стартап (2 сезон) — Русский трейлер (2017)
Кролик Питер — Русский трейлер (Дубляж, 2017)
Ночлежка — Русский трейлер (Субтитры, 2017)
Бегущий по лезвию 2049 - в кино с 5 октября
1922 — Русский трейлер (Субтитры, 2017)
Бешеная жизнь — Трейлер (2017)
Все деньги мира — Русский трейлер (4К, 2018)
Дело храбрых — Русский трейлер (2017)
Лего Ниндзяго Фильм - фичуретка
Дело Храбрых - Трейлер 1 (HD)
Дело Храбрых - Трейлер 1 (Тизер)
Кролик Питер — Русский трейлер (Субтитры, 4К, 2017
Проект «Счастье-это…». Успейте принять участие в к